Jak se správně rozhodnout

03.03.2018 | Jana Svobodová

Někdy je pro mě těžké se rozhodnout, která možnost je ta lepší. Vím, že otázku rozhodování občas řeší každý z nás. A právě pro ulehčení Vašich rozhodnutí se s Vámi podělím o to, co mi pomáhá.

Co mi pomáhá?

Napíšu si na jeden papírek ANO a na druhý NE.
Řeknu si otázku, na kterou chci znát odpověď. Určím si, jak poznám, co bude správná odpověď. Například, že to bude ten papírek, který dopadne ke mně nejblíže.
A pak už jen vyhodím oba papírky do vzduchu a čekám:-).
Nebo si rovnou můžu vybrat se zavřenýma očima jeden z nich. Možností je mnoho, záleží na Vás.

Když mi vyšlo na papírku ANO a já chci NE, tak jsem si díky tomu uvědomila, coDOOPRAVDY CHCI A DÁM TEDY NA SEBE, v tomto případě mé NE. Protože jsem našla svou odpověď a to je přece skvělé, že:-).

Tip: Místo papírků můžete použít i minci.

Další skvělý způsob je bez papírků i mince. Budete potřebovat jen sami sebe.

Pohodlně se posaďte, doporučuji, abyste si zavřeli oči. Vybavte si obě varianty, ve kterých se nemůžete rozhodnout. Představte si první možnost a pozorujte, jak se tam cítíte. Pozorujte svoje tělo. Je uvolněné nebo napnuté? Jaké jsou Vaše pocity? Potom si vybavte druhou možnost a znovu zaměřte pozornost na své pocity.  Ve které možnosti jste se cítili lépe? Co byste si přáli, aby se splnilo?

Často bývá správná první odpověď, která Vás napadla.
Pokud máte obě varianty plné nepříjemných emocí a pocitů, můžete je odstranit metodou Svoboda mysli.

Budu moc ráda, když mi napíšete, jak Vám to funguje:-) Můžete využít uzavřené skupiny na Facebooku nebo sledovat moji stránku na Facebooku.

Přeji Vám, ať je pro Vás rozhodování zábava. Život je jako hra, tak si hrajme a užívejme si ho.

Jana Svobodová

www.jana-svobodova.cz

www.svobodamysli.cz

 

Tento obsah pro Vás připravil(a): Jana Svobodová

Jana Svobodová

Informace o autorovi

Jana Svobodová

Novinky

Naučte se FasterEFT se čtyřmi novými knihami

Knihy o FasterEFT v Češtině

Rádi byste se naučili techniky FasterEFT a pochopili, jak mohou fungovat při řešeních vašich každodenních větších i menších problémů? Máte možnost. Právě jsou k dispozici čtyři knihy, které vám s tím pomohou. Nyní již máte z čeho vybírat. Vyberte si svou knihu ještě dnes...

Pokračování české knihy o FasterEFT

Pokračování české knihy o FasterEFT

Právě dnes bude k dispozici pokračování první české knihy o FasterEFT.

Naučte se používat ty správné nástroje, které vám pomohou žít tak, jak chcete. Potřebujete pochopit, proč jsou věci ve vašem životě tak, jak jsou? Jak to lze změnit? V pokračování knihy pochopíte, proč se všechno kolem vás děje a jak to změnit.

V knize jsou obsaženy rožšířené a účinné techniky pro to, aby vám bylo okamžitě lépe, ať už vás trápí cokoli.

Knihu můžete získat na: www.mcaris.net/o-mne/zijte-si-jak-chcete-ii/

AKCE NA TERAPII

Jsem moc ráda, že Vám můžu pomáhat s tím, co Vás trápí. Dostávám od Vás moc hezké zprávy, které mě utvrzují v tom, že moje práce pro Vás má smysl a pomáhá rozzářit Váš život.