ÚvodFasterEFT případy z praxePocit neschopnosti; nikdy nedělám nic dobře, aby to ostatní docenili
Klientka původně hledala pomoc s něčím, co ji trápí už několik let a za co se vlastně i styděla a nemohla o tom s nikým mluvit. Říkala, že necítí žádnou lásku ke své mamince a že si to nedovede vysvětlit. Její maminka to vnímá a moc jí to mrzí, ale nemluvily o tom nikdy otevřeně. Klientka byla přesvědčená, že se k ní nikdy maminka nechovala nepřiměřeně špatně, i když byla přísná a důsledná, tak si je vědoma, že to myslela dobře a že to k výchově patří. Necítí se potrestaná neoprávněně v žádném okamžiku, není žádný případ, že by se měla proč na maminku hněvat. Sama o sobě říká, že byla pěkné „kvítko“ a mamince dávala zabrat.
Začaly jsme proťukávat nejprve ten špatný pocit z toho, jak se za to stydí a jak jí to mrzí. Pomalu jí začaly vyskakovat vzpomínky z dětství. Jako první se blížila domů, zahradou přicházela a cítila uvnitř obavy, za co asi zase bude hubovaná…nechtělo se jí vstoupit. Postupně se objevilo mnoho vzpomínek, kdy bylo zřejmé, že ať udělala cokoli, vždycky na tom maminka našla nějakou chybu. I když se někdy opravdu snažila a myslela si, že udělá mamince radost nějakou prací navíc, nikdy to nebylo dost dobré, nebo to bylo přijato maximálně jako samozřejmost. Klientka se rozplakala a uvědomila si tu bolest, kterou tehdy prožívala…to, že se nikdy nedokázala zavděčit, nikdy nebyla dost dobrá pro svou mámu. Uvědomila si, že si nevzpomíná, že by jí někdy maminka za něco pochválila a třeba jí objala. Vždycky visela ve vzduchu hrozba „…ale tohle jsi udělala špatně!“.
Tento uvnitř skrytý strach se jí promítal do všech dalších vztahů s lidmi. S kamarády v dětství, s kolegy a přáteli, i v partnerském životě. Stále měla strach, aby neudělala něco špatně a přízeň druhého neztratila, a strach, že není dost dobrá, že jí nikdo nemůže mít opravdu rád.
Proťukaly jsme všechny vzpomínky, které se objevily, a jí se postupně ulevilo.
Při dalším sezení byla znát obrovská změna, celkové chování bylo úplně jiné, začalo vyzařovat i sebevědomí. Říká, že začala být sama sebou a jednat tak i s lidmi, přestala mít strach, že je ztratí a jak se na ní dívají, z chyb, které by mohla udělat. Najednou se i ostatní začali chovat jinak, dozvěděla se několik chvál na svou práci ze svého okolí, častěji ji navštěvují nebo zvou přátele, od kterých to vůbec nečekala. Dokonce i maminka přestala hledat chyby na jejím životě a projevila jí podporu v nových nápadech. Dokončila několik svých plánů, nad kterými dřív mávla rukou, o kterých si myslela, že nejsou dost dobrý a že je nikdo nepřijme. Měla obrovskou radost ze své práce a z výsledků, které ani nečekala.
Přišla s tím, že ji ještě napadlo, že ví od maminky, že „měla být chlapeček“, že maminka celé těhotenství věřila, a že chtěla chlapečka. Když jsme se doťukaly až do té situace, aniž by naskočil nějaký obraz, najednou cítila jen tu obrovskou bolest, že tolik zklamala a pocit odloučení a plakala. Ťukalo se do úplného klidu a dobrého pocitu a pak jen seděla a s očima dokořán žasla, jakou bolest si může člověk nést sebou celý život a jak už v prvních okamžicích tolik vnímá svět. A jaký pocit nedostatečnosti může zanechat. Najednou se cítila úžasně, spadly poslední zbytky pochybností o sobě samé.
Pro úspěšné odeslání tohoto formuláře, musíte vyplnit pole označená tučným popiskem.
Pro úspěšné odeslání tohoto formuláře, musíte vyplnit pole označená tučným popiskem.
Datum: 19.03.2012 20:43:21
Někdy jsme nahoře, někdy jsme dole, stejně tak, jako na silnici najedeme na hrbol, či „vlítneme“ do nějaké té díry. To je odvěký fakt a platí u těch úspěšných i méně úspěšných. Důležité však je, co odlišuje ty úspěšné od těch méně úspěšných.
Datum: 18.03.2012 23:21:44
Rádi byste se dozvěděli, jak se naučit, cítit se dobře bez důvodu? To je jedno z nejzákladnějších řešení našich problémů. Naučit se cítit se dobře, aniž bychom k tomu měli nějaký specifický důvod. Mnozí ten důvod nemáme, nebo spíš nevíme, že jej máme. Pravda je ale taková, že když víme, kde máme hledat, nalezneme jej velice rychle a pokud k tomu použijeme nástroje toliko mocné jako právě šťastný deník, bude to radost, štěstí, láska a vděčnost to, co vystřídá všechno špatné v našem životě.
Datum: 18.03.2012 22:42:10
Rozhodl jsem se, napsat článek, který popíše principy největší řekněme osobní transformace, kterou můžete v jakémkoli systému osobního rozvoje zažít.
Datum: 12.02.2012 21:43:19
Rádi byste se dozvěděli o další pomocné technice, která nám pomáhá odhalit a vyčistit mnohé aspekty vzpomínek. Toto je velice účinná metoda, protože jakmile dokážeme z výrazu tváře zjistit, negativní emoce, je zcela jisté, že něco ve vzpomínce negativního zůstalo a je třeba tomu věnovat pozornost.
Datum: 06.02.2012 19:53:30
Jedním z fundamentálních míst, kde se rozchází FasterEFT s klasickým EFT je v oblasti zvané psychologický revers. Podívejme se tedy společně na to, jak na to nahlíží Robert Smith a jeho FasterEFT.
